לכבוד שבוע הספר הכנתי רשימה של ספרים, מתחומים שונים, שאני מאוד אוהבת ושהשפיעו עלי בצורה כזו או אחרת. יש לי עוד המון ספרים, גם מהארץ וגם מחו"ל, אבל כאן הבאתי בפניכם מגוון מייצג:
בריאות
אתה יכול לרפא את חייך/לואיז היי - לואיז הי, שבשנות ה-40 לחייה (היום היא כבר יותר מ-80) חלתה בסרטן שהצליחה לרפא. בעקבות כך החלה לטפל באנשים ופיתחה תאוריה מדהימה הקושרת כל מחלה לגורם הרגשי שלה. ספר מקסים שבסופו טבלה ענקית, עם כל מחלה שישנה ומהו הגורם הרגשי אשר יצר את המחלה.
לאכול כדי לחיות/ד"ר פורמן - ד"ר פורמן הוא רופא אמריקאי ידוע ומומחה בריפוי מחלות בדרך של תזונה נכונה. הספר מציג מחקרים, גישות ואת שיטת התזונה שמביאה לבריאות וירידה במשקל.
אהבה, רפואה וניסים/ ד"ר ברני סיגל - ספר מקסים על הישרדות. על האנשים השורדים ועל קווי האופי המייחידם אותם. על הבראה עצמית ועל החולים המתייצבים ול גורלם ומתעמתים עימו. הספר משקף את נסיונו המקצועי של ד:ר ברני סיגל עם חולי סרטן, טרשת נפוצה, איידס, שיגרון, סוכרת ומחלות לב - מחלות שתהליך ההבראה העצמית של הלוקים בהם זהה.
שלווה, אהבה וריפוי/ ד"ר ברני סיגל - הספר השני בסידרה
שווה בטרוף/רורי פרידמן וקים ברנוין - שתי דוגמניות שכתבו ספר מקסים שמדריך לתזונה בריאה. זה ספר למי שרוצה לשמוע תכלס את האמת בלי גינוני נימוס. הספר כתוב בצורה ישירה, בלי לפחד לומר את האמת על מה שאתם אוכלים.
לאהוב את מה שיש/ביירון קייטי - שיטת העבודה של ביירון קייטי אשר בעזרת 4 שאלות והיפוך מאפשרת לנו לחקור כל שאלה/סוגייה בחיינו ולראות ולהבין דברים אחרת.
גופה של אישה תבונתה של אישה/ד"ר כריסטיאן נורת'רופ - הספר מוכיח שכאשר נשים משנות את התנאים הבסיסיים של חייהן, הגורמים לבעיות בריאות, הן נרפאות במהירות גדולה יותר, באופן מלא יותר וללא התערבות רפואית רבה. ספר מקיף מאוד על בעיות בריאות של נשים וכולל פרק על תזונה, שיפור הפוריות לאחר גיל 35, גיל העבר, הכנה לניתוחים והחלמה מהירה ועוד
חילוף חומרים מנצח/ד"ר מארק היימן - אמנם הספר עוסק בירידה במשקל, אבל הגישה של ד"ר היימן הינה גישה שמומלץ לאמץ כאורח חיים. ד"ר היימן עוסק בקשר בין המזון שאנו אוכלים והגנים שלנו.
האוכל עושה את האדם/ד"ר ג'יליאן מקית' - ספר מצויין וערוך מאוד יפה עם המון כלים להכרת הגוף ואיך לטפל בו. החל מתזונה נכונה ועד צמחי מרפא ותוספי מזון. מבוסס על סדרת הטלוויזיה המצליחה של ד"ר מקית' בבריטניה בה היא ממש עושה מהפך לאנשים.
השראה ומוטיבציה
בחזרה לחיים/לאנס ארמסטרונג - רוכב האופניים האגדי שזכה 7 פעמים בטור דה פראנס לאחר שחלה בסרטן. מעבר להשתלשלות הסיפור, שימו לב בספר להלך המחשבה שלו שלטעמי הוא זה שהביא אותו לריפוי ולזכייות החוזרות ונישנות.
מרשמים לחיים/ ד"ר ברני סיגל - זהו ספר סיפורים. יש בו משלים רבים, הרהורים, אנקדוטות שמאירים את היופי, הקסם והאמת בחיינו. ד"ר ברני סיגל חושף את התקווה והשמחה הקיימת בכל מקום, אם נדע היכן לחפש אותן.
ספריו של רובין שארמה:
- הנזיר שמכר את הפררי שלי
- הקדוש, הגולש והמנכ"ל
- גלה את יעודך
- משפט השראה יומי
ספריו של רובין שארמה קלילים, הקריאה בהם מהנה והוא מעביר את המסר שלו דרך סיפור.
לחיות מתוך שמחה/סאנאיה רומן - ספר I בסדרת "החיים על פני האדמה". קורס שיטתי לצמיחה רוחנית שעוזר לנו להתמיר את חיינו, לגלות את העוצמה האישית, לעשות פריצות דרך, לפתוח את הלב ועוד.
עצמה אישית דרך מודעות/סאנאיה רומן - ספר II בסדרת "החיים על פני האדמה". הספר מביא תהליכים קליטים ליצור שינויים מיידיים ועמוקים במערכות יחסים, בדימוי העצמי וביכולת לאהוב ולהיות נאהבים.
צמיחה רוחנית/סאנאיה רומן - ספר III בסדרת "החיים על פני האדמה". הספר מלמד אותנו להיות העצמי הגבוה שלנו בכל ההביטים של חיי היום יום.
ללכת אחרי הלב/יונית עובד - רומן סוער וסוחף עם המון תובנות שגורמות לחשוב.
קריירה, עסקים וכסף
חשוב והתעשר / נפוליאון היל - ספר שנמכר במליוני עותקים ותורגם לשפות רבות. בפסר הזה נפוליאון היל חולק פילוסופיה מבריקה וטכניקות מעשיות להשגם יעדים כספיים, למיצוי הפוטנציאל וליצירת חיים המביאים את האושר האישי הרב ביותר.
מדע ההתעשרות / וואלאס ד. ווטלס - נכתב ב- 1910 והעקרון המרכזי בספריו הוא מחשבה יוצרת מציאות. הספר היווה את אבן היסוד וההשראה לסרט "הסוד".
בהמשך הסידרה יש את מדע הבריאות ומדע המצויינות.
התשובה/ג'ון אסאראף ומאריי סמית' - הספר מציג דרכים שיסיעו לרתום את הכוחות הבלתי מוגבלים של המח כדי להשיג כל דבר שאתם מבקשים להשיג ומציעים צעדים מעשיים להפוך את העסק שלכם לעסק שתמיד חלמתם עליו.
ספרים שמלווים אותי מאז שהייתי קטנה - קלסיקות
אני לא אוותר על הספרים האלו - הם הולכים איתי לאורך כל הדרך והם הספרים האהובים עלי ביותר מאז ומתמיד (כל השלושה)
האסופית/ ל. מ. מונטוגומרי - זהו הספר הראשון בסדרת הספרים שכתבה הסופרת הקנדית על אן שרלי. המהדורה הראשונה של הספר יצאה לאור בשנת 1908.הספר זכה להצלחה ופופולריות רבה ברחבי העולם. על פיו נוצרו הצגות, סרט קולנוע וסדרת טלוויזיה מצוירת ביפן, אשר שודרה במדינות רבות ברחבי העולם, כולל מדינת ישראל, בשם "האסופית".
ושני ספרי ההמשך - אן מאבונלי ואן שרלי
יומנה של אנה פרנק - אחד הספרים שהשפיעו עלי הכי הרבה בגיל ההתבגרות. מאז שהייתי בכיתה א' בתחלתי לכתוב יומן, אבל אחרי שקראתי את ספרה של אנה פרנק, היומן הפך לחבר הכי קרוב וכך הוא עד היום.
אבא ארך רגליים/ג'ון ובסטר - גם קלסיקה מקסימה
ויש עוד המון.
אשמח לקבל מכם המלצות לספרים שאתם אוהבים והשפיעו עליכם - כתבו לי כאן למטה
המון בריאות
איילת
