קריסת מערכת החיסון

לפני חודש בערך אביה של חברתה של בתי נפטר בפתאומיות,התברר שמהתקף לב.
לפני שלושה חודשים, קולגה יקרה שלי , נוגה מאירי, חלתה בפטרייה קטלנית שהתפשטה במערכת הנשימה ומאיימת על חייה. היא כבר שלושה חודשים נלחמת, והרופאים לא כל כך יודעים מה לעשות.
אני יותר מדי שומעת בזמן האחרון על מקרים בהם הגוף קורס והסיבה היא - מערכת חיסון שלא הצליחה לשמור על הגוף יותר.
הרגשתי שאני חייבת לקרוא בקול רם, כדי להיות מודעים.
מערכת החיסון שלנו - אנחנו לא מתייחסים אליה מספיק בכובד ראש.
היא זו ששומרת עלינו בריאים. היא זו שמסלקת תאים סרטניים (שנוצרים אצל כולנו כל יום) מהגוף, היא זו שנלחמת בחיידקים, וירוסים, פטריות ומזהמים אחרים שנכנסים לגוף, היא זו שמתקנת ופועלת ללא הפסקה כל רגע, ורובנו לא מתייחסים בכובד ראש אליה.

פטרייה בגוף או סרטן הם היינו הך מהבחינה הזו שבשתי מחלות אלו מערכת החיסון לא הצליחה להתגבר ולתקן נזק.
מערכת החיסון היא אחת מהחשובות ביותר בגופנו.
אנחנו דואגים להראות יפה, להצר הקפים, מתאמצים להשיג בטן שטוחה, לחזק את שרירי הידיים והרגליים אבל לא מעניין אותנו שמערכת החיסון לא מתפקדת.
אצל רוב האנשים זה מתבטא בהתקררויות תכופות, ליחה, נזלת, כאבי גרון, אצל חלק זה מתבטא בפצעים על העור, כאבי ראש, מחסור בשינה, סמפטומים אשר לכאורה נראים קטנים ולא חשובים. אבל התעלמות מסמפטומים קטנים כאלו לאורך זמן, עלולה להביא לקריסה פתאומית כמו סרטן או פטרייה קטלנית שמשתלטת על הגוף או אפילו התקף לב.
קריסת מערכת החיסון נובעת ממספר סיבות:

• תזונה לא נכונה
• חוסר פעילות גופנית
• עבודה ללא מנוחה
• שינה לא טובה
• לחץ נפשי לאורך זמן
• דאגה/כעס/חוסר שמחת חיים וכו'

ואצל רוב האנשים נראה את כל הסיבות האלו יחד.
בגלל שעובדים בלי הפסקה, לא ישנים טוב בלילה, ואז אין זמן לעשות פעילות גופנית, ואין זמן לבשל אוכל בריא, או שלא רוצים להכין אוכל בריא, ופתאום יום אחד הגוף קורס.
אל תשארו אדישים למערכת החיסון היקרה הזו ותנו לה את כל מה שהיא צריכה:

1. אוכל נכון
2. פעילות גופנית
3. שינה טובה
4. אהבה ושמחה

אוכל נכון יתן למערכת את כל הויטמינים, מינרלים, חלבונים, חומצות שומן וכל החומרים האחרים שהיא צריכה. אוכל נכון גם לא יעמיס עליה רעלים שפוגעים בתפקודה.
פעילות גופנית עוזרת למערכת החיסון לנקז ולסלק רעלים שהצטברו. עוזרת למערכת הלימפה להתנקות ולהוציא מהגוף את כל הרעלים שגורמים למחלות חמורות ועוזרת למערכת הלב להזרים את הדם וכך למנגנוני סילוק הפסולת לעבוד ביעילות.
שינה טובה מאפשרת למערכת החיסון לפעול כמו שצריך. המערכת פועלת בשיאה בלילה, בזמן השינה העמוקה. כשאנו ישנים שינה עמוקה, אז מערכת החיסון מנקה ומתקנת.
אהבה ושמחה הם רגשות שמשחררים חומרים שבונים ותומכים בגוף.

בתה של נגה מאירי, שחלתה בפטרייה קטלנית, כתבה כתבה מרגשת ב- ynet, וביום ראשון הקרוב מתקיים ערב התרמה ועזרה לנגה.
לערב ההתרמה נרתמו נינט טייב, יהוא ירון, דניאלה ספקטור ורות דולורס וייס.
הארוע יתקיים בבית ציוני אמריקה, ב- 6.5 בשעה 21:00
ועלות כרטיס 120 ש"ח.

הנה הכתבה המרגשת וכל הפרטים לגבי הערב:
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-4222508,00.html

מה שחשוב לי לומר לכם הוא
שמרו על עצמכם. בבקשה.
המון בריאות
איילת