לאהוב את מה שיש

Image: photostock / FreeDigitalPhotos.net

לאחרונה נפל לי איזשהו אסימון, הבנתי משהו - הבנתי שכאב (רגשי) ועצב מגיעים כאשר אני רוצה משהו שהוא שונה ממה שקורה באמת במציאות. כאשר אני מנסה להתווכח עם המציאות, אז מגיע הכאב. כי עצוב לי וקשה לי לקבל משהו, מצב שקורה בפועל, שהוא אחר ממה שהייתי רוצה. והפער הזה בין מה שאני רוצה לבין מה שקורה בפועל הוא זה שיוצר את הכאב והאכזבה.
ככימאית, אני מגיעה מעולם מדעי הטבע - מהעולם המדוייק- אטומים, מולקולות, חלקיקים, אלקטרונים, גרעינים - הכל זורם כל כך בקלות. הכל קורה בצורה כל כך מדוייקת. כל כך מדוייקת שלא היתה לנו בעייה למצוא נוסחאות שמתארות את התהליכים. כל דבר נמצא במקומו, כל אלקטרון עושה בדיוק את מה שהוא צריך לעשות. הטבע כל כך שלם, כל כך מדוייק, היקום כל כך מדוייק. אין משהו שקורה ללא סיבה מאחוריו. וזה גרם לי להבין שהמציאות היא ממש מדוייקת. גם אם אני לא אוהבת אותה, או לא מסכימה איתה, היא ממש מדוייקת.
היא מתנהלת בדיוק כפי שהיא אמורה להתנהל. לא תמיד אני מבינה למה היא החליטה להתנהל לה בדרך בה היא בחרה, אבל בפרספקטיבה לאחור, אני רואה שהכל בסופו של דבר הסתדר במקום. שכל בלגאן שהיה לי בחיים בעבר, איכשהו תפס את מקומו בצורה הנכונה לי ביותר.
הראשונה שפתחה בפני פתח לתובנה הזו היתה ביירון קייטי, מפתחת שיטת העבודה.
לפני כשלושה חודשים בערך קיבלתי מתנה ערכה של ורד ואריק פלד ובה היה דיסק של סמינר אותו ערכה ביירון קייטי כאן בארץ. הקשבתי לו בשקיקה. 9 שעות של ניתוח שלה למציאות. 9 שעות שבה היא מראה כמה אנחנו מתווכחים עם המציאות והופכים כך לאומללים ואז נפל האסימון!
והבנתי שהמציאות מייצגת בדיוק את מה שאמור לקרות, למרות שזה לא תמיד מה שנראה על פני השטח שאני רוצה.
אני רוצה להראות לכם סרטון מאלף, בו ביירון קייטי המדהימה מובילה אדם חולה בסרטן להבין שוב ושוב למה הוא חלה. למה מה שנראה על פני השטח כמשהו שממש לא רצינו אותו, למה המציאות היא מדוייקת.
ההבנה הזו מאפשרת לנו להחלים, לשחרר את המחלה, כי אז אנחנו מבינים בדיוק למה המציאות היא כמו שהיא.


במהלך שלושת החודשים האחרונים התהליך אותו פיתחה ביירון קייטי עזר ותמך בי בצורה מופלאה ושינה לי כמה מהאמונות שחייתי על פיהן. אני עדיין ממשיכה לעבוד עם השיטה וללמד את עצמי. אני מרגישה שאני עדיין לפעמים ממשיכה להתווכח עם המציאות ומנסה לשנות אותה בכח, ואז חווה עצב, תסכול וכעס.
היום הבנתי שזו לא הדרך. כח זה לא הדרך. הדרך לשנות ולהתקדם הלאה היא הדרך בה הטבע פועל - דרך צמיחה. המצב בחיים ששונה מהמציאות, הוא בדיוק המקום שאמור להיות, כי אליו הגענו בעקבות התודעה שלנו והפעולות שעשינו. שינוי המקום דורש שינוי התודעה - וזו צמיחה.
אז נכון, עדיין מגיע עצב וכעס ותסכול כשמשהו לא הולך כמו שרציתי, אבל היום אני מבינה יותר את המשמעות שמה שקרה זה בדיוק מה שהיה אמור לקרות, כי הוא קרה בעקבות דברים שעשיתי. ואם אני רוצה משהו אחר, אני אמורה ללמוד לחשוב ולפעול אחרת.
אז אני שמגיעה מתחום הכימיה למדתי תמיד לנתח. כך עבדתי במעבדה וכך התרגלתי לפעול וכך אני פועלת בחיי. לנתח תוצאה ולהבין מה קרה. וההכוונה של השאלות בשיטה של ביירון קייטי עוזרת לי לפשוט לנתח ולהבין.
בשבוע הבא אני אשתתף בסמינר של ביירון קייטי, כדי להמשיך ללמוד ולצמוח. מגיעה לארץ תמרה אלפרוף, מאפשרת מוסמכת (Certified Facilitator) של שיטת “העבודה” ופסיכותרפיסטית בעלת יותר מ 30 שנות ניסיון בתחומים אינטגרטיביים ובין אישיים. תמרה התאמנה ואימנה עם ביירון קייטי בבית הספר ל – 9 ימים של “העבודה” ובאירועים אחרים כמשתתפת וכחברת צוות והיא מגיעה לארץ להעביר כאן יומיים מלאים.
אני כאמור אהיה שם, ובמידה וזה מעניין אתכם, אשמח לפגוש אתכם שם.
ורד ואריק פלד שמארחים אותה כאן בארץ החליטו לערוך את הסדנה במחיר סמלי של 500 ש"ח בלבד ליומיים המלאים ותוכלו לקרוא כאן את כל הפרטים:
http://arikpeled.co.il/?page_id=490

בנוסף, תוכלו לכתוב לי כאן למטה. אשמח לשמוע מכם תגובות ותחושות על הנושא שכתבתי עליו.
מאחלת סופשבוע נפלא
איילת